学校开展大学生心理健康教育讲座 

青春有梦可依青年未来可期 

2021年5月19日下午6时，学校在四象城剧场开展了以“大学生心理健康的维护与促进”为主题的心理讲座，主讲人为东北师范大学心理学院王海英教授。本次讲座旨在落实学校心理健康教育工作，引导学生关注心理健康，掌握心理调适方法。 

王海英老师从学生案例入手，生动形象地为同学们介绍了心理健康的概念，展示了判断心理健康状况的四项标准:平均基准、病理基准、价值基准和主观感受。  

王老师强调大学生的问题多属于因学习、人际、情感等引起的心理困惑，青年学生要合理看待心理健康，不要盲目为自己贴标签。王老师通过有趣的心理学图片和实验为同学们讲解了保持健康的情绪、提高人际交往能力、运用行为转变方法、培养阳光思维四种常见的维护心理健康的方法。  

本次讲座有效引导了学生正确认识心理健康，积极维护促进自我身心发展，掌握应对负面情绪的有效方法，进一步提升大学生促进自我心理健康发展的能力。